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武當武術養生功夫春季開訓通知

作者:網站管理員 來源:本站原創 日期:2019-8-28 19:06:52 點擊:2736 屬于:公告通知

    經過春節休整,武當拳法研究會-柳林武功院全體教職員工以飽滿的熱情,充沛的精力,良好的狀態于正月初八正式投入到新春的訓練行列。所有對外武當功夫、內功養生、實戰訓練、武當劍、太極拳教學,正式恢復。

提示:1、一年之季在于春,春季訓練先以養氣為主,武當純陽大功(補陽剛)、武當不老青松功(吐納)、八寶樁(蓄養)、武當太極拳  (平衡)、武當太和拳等是不錯的學習選擇。

     2、春天萬物勃發,保肝、護肝、養肝的養生愛好者,注意強化有氧吐納運動。

     3、為配合武當傳統武術的開展普及工作,特別開設:武當太極拳8式、武當太極養生十二動、武當太極拳(岳武架64式)、武當文太極(普及版)教學活動,太極愛好者可以先登記,于3月中下旬適時開班。

 

                                                                                                                                                                                                        柳林武功院辦公室

                                                                                                                                                                                                            2014年1月30日

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