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武當功夫特色

作者:網站管理員 來源:本站原創 日期:2019-8-28 19:09:17 點擊:2668 屬于:公告通知

一、武當拳械套路

”:講究整體協調,才能產生美感、協調感,具有藝術性;

”:每一招式,攻中有守,守中有攻,具有技擊實戰功能;

”;注重氣息運用,走人體十二經絡,這是內家的特色;

”:強壯體魄,提高自身防御系統,起到健身養生的作用;不具備以上四點,不可以稱之為武當套路。

 

任何一種正確的鍛煉運動方式,對健康都有積極的作用,武當套路的優勢在哪里?

 平衡——陰與陽的平衡,心與形的平衡,局部與整體的平衡,雪球只有是圓形的才可以滾動,任何局部的過度膨脹將導致整體運動的失敗,即渾圓如 意;

 融合——動與靜,快與慢,剛與柔,這些矛盾動作,從相對獨立到整體協調,達到一種和諧,最后形成一種習慣,人與自然融合,即天人合一;

 

童真——嬰孩出生,都是活潑的,后天復雜的生活,使身體局部不同程度僵化。而武當套路就是幫助僵化的部分松弛,返還童體,即反璞歸 真。樹欲靜而風不已,還我童心與童體,周身百骸活脫脫,除了神仙就是我。

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